日別アーカイブ: 2023年2月15日

人の体は恒常性と言う素晴らしい働きがあります！

恒常性（ホメオスタシス）とは、

体の内部や外部の環境因子の変化に関わらず、生理機能が一定に保たれる性質のことをいいます！

生物にとっては極めて重要な働きなので、体温がまさにそうですよね🥰

最近は、35度代が平熱と低体温の方が増えてきているので、
36.5度でも普段よりは熱が上がったということで、解熱剤を飲んでいるという方もいると言う話を耳にしました。

しかし、現代では、36.8〜37度くらいは細菌やウイルスに強い状態が理想とも言われることも増えてきています🥰

36.5度 ➡︎ 免疫や代謝が活発に働いている
36.0度 ➡︎ 体が熱を上げようと頑張っている
35.5度 ➡︎ 代謝機能低下が起きやすい
35.0度 ➡︎ がん細胞が活発になる

貴方の平熱は何度ですか？

コロナ禍で熱を測ることが習慣となり、ご自身の平熱を把握することが以前よりは増えましたね！

1度上がると免疫力は5倍もアップします！

黄土よもぎ蒸しは、内臓をダイレクトにアタックするため、細胞レベルでの温活が期待できます💕

免疫力をあげて
心地よい暮らし🌸