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お肌のケアって毎日しますよね😊
体も同じで温めたり血液の循環を促すことで、
疲れにくい身体へと体質改善が期待できます🍀
免疫細胞も活発になるのて同時に免疫力もUP🙌
疲れやすかった私が1番体感しています。
疲れにくい身体をGETしたら生活が変わりました!!
子宮を温めると優しく穏やかな気持ちになりますし♡
子宮や膣もお肌と同じでケアすることで
心身ともに心地よい暮らしへ🌸
年末の大掃除で疲れた体に癒しを!
●黄土よもぎ蒸し
●リンパトリートメント
●自律神経ケアトリートメント
●ドライヘッドマッサージ
refreshしながら細胞レベルでdetox!
今年の疲れは今年のうちにさようなら👋
美容用の漢方には、オウバクという成分が入っています!
オウバクとは、ミカン科のシナキハダの樹皮を乾燥させたもの🌳
《 漢方的な効能 》
☆健胃
☆整腸
☆解毒
☆消炎
☆利尿作用
☆抗菌作用 など。
古くから胃腸薬として使用されていたそうです!
下記の様な症状にオススメ😊
●食べ過ぎ
●飲み過ぎ
●二日酔い
●悪酔い時のむかつき、吐き気、悪心
●胸焼け
●胃弱
●食欲不振
●消化不良
●お腹の膨満感
●胃もたれ
●胸のつかえ
●吐き気
●胃のむかつき
●嘔吐
胃腸は休むことなくずーっと働いていて、
胃腸が消化・吸収してくれるお陰で、私たちは美味しい食事から生きるエネルギーを得られていますね!
胃腸に感謝の気持ち伝えましょー♡
心地よい暮らし🌸
温活とは、低くなってしまっている体温を、適正な温度まで上げる活動のことですね☘️
冷えといっても原因はさまざまだと思いますが、一般的には生活習慣が深く関与していると言われています。。。
特に体が冷えると
⚫︎疲労感
⚫︎不眠
⚫︎肩こり
⚫︎生理痛の悪化
⚫︎目の下のくま
⚫︎むくみ
⚫︎腰痛
が起こる場合も。。。
《 黄土よもぎ蒸しを継続するメリット 》
🔹身体を芯から温める
🔹内臓にもダイレクトに働きかける
🔹内臓の温度をアップ
🔹基礎代謝をアップ
🔹血液循環
🔹免疫細胞の働きが活発になる
🔹自己免疫アップ
継続することでむくみの解消も期待できます✨
内臓の温度が上がることで基礎代謝も上がり、
血液の巡りもよくなることから、免疫を司る細胞が元気になるので、免疫機能や自律神経の働きが整えられます✨
というように全てが繋がっていきます!!
冷えに悩んでいる方にはとーってもオススメ😊
ダブルやトリプルで嬉しい♡
心地よい暮らし🌸
女性は毎月月経があり、その前〜月経時にかけて
⚫︎頭痛
⚫︎イライラ
⚫︎腰痛
など。。。
個人差はあると思いますが、大なり小なりこのような経験はあると思います。
黄土よもぎ蒸しは、生理前と生理後のそれぞれに子宮にダイレクトに働きかけます✨
【 生理前に黄土よもぎ蒸し 】
⚫︎血液の循環を促す
⚫︎PMSの症状緩和
⚫︎生理痛の緩和
⚫︎生理の血もきれいに✨
※生理痛やPMSでお悩みの方は生理前に温活をオススメします✨
【 生理の後に黄土よもぎ蒸し 】
⚫︎子宮のお掃除をします✨
生理後は生理中にたまった老廃物を排出し、子宮の中をきれいにします。
⚫︎血液循環を促す
生理前後も老廃物を排出しながらも心地よく過ごせます✨
ホルモンケアにもなるので一石二鳥❣️
心地よい暮らし🌸
沖縄も天気が悪い日は肌寒い日が増えてきましたね🍃
【 冷えは万病のもと 】
と昔から言われているのは本当に意味がるから、昔の人は本当にすごいなーと日々感じてます!
また、 冷えと鉄分は深〜い関わりがあって、
冷え対策として食事から『鉄分』を補うことも大切です❣️
冷えの原因は血液の流れにもあるので、
血液の元となる鉄分が不足していると、血液自体が足りなくなってしまいます。。。
冷えを感じている方の中には、一時的にと表面から温めると思いますが、
根本的に身体の芯から温める事も大切です😊
バランスの良い食事で鉄分を摂取しながら、生姜などのぽかぽか成分もプラスして更にポカポカへ!
いつものことだから・・・と冷えを放っておくと、健康面だけでなく美容面にも影響が出る可能性もありますので、
普段から温活を取り入れながら心地よい暮らし😊