日別アーカイブ: 2022年12月6日

温活とは、低くなってしまっている体温を、適正な温度まで上げる活動のことですね☘️
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冷えといっても原因はさまざまだと思いますが、一般的には生活習慣が深く関与していると言われています。。。

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特に体が冷えると
⚫︎疲労感
⚫︎不眠
⚫︎肩こり
⚫︎生理痛の悪化
⚫︎目の下のくま
⚫︎むくみ
⚫︎腰痛
が起こる場合も。。。
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《 黄土よもぎ蒸しを継続するメリット 》
🔹身体を芯から温める
🔹内臓にもダイレクトに働きかける
🔹内臓の温度をアップ
🔹基礎代謝をアップ
🔹血液循環
🔹免疫細胞の働きが活発になる
🔹自己免疫アップ

継続することでむくみの解消も期待できます✨

内臓の温度が上がることで基礎代謝も上がり、
血液の巡りもよくなることから、免疫を司る細胞が元気になるので、免疫機能や自律神経の働きが整えられます✨
というように全てが繋がっていきます！！
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冷えに悩んでいる方にはとーってもオススメ😊

ダブルやトリプルで嬉しい♡
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心地よい暮らし🌸
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