便秘💩黄土よもぎ蒸しで腸活✨胃腸とストレス

私たちが食事をしてから便として排泄に至るまで約24〜72時間、約1〜3日間かかると言われています！

胃腸はストレスの影響を受けやすく、

ストレスによって自律神経のバランスが乱れることが便秘に。。。。。

3日以上排便がない状態を便秘と定義されています。

黄土よもぎ蒸しはダイレクトに腸に働きかけるので、

⚫︎肛門をとおして腸自体に漢方成分を吸収させる
⚫︎内臓の温度をあげることで動き（蠕動運動）を活発にする

ので排便に繋がっていきます💩

便からも老廃物を排出していますので、便秘になると老廃物を排出できずに、体内に留めている状態となります。。。

女性は男性よりもホルモンの影響を受けますので便秘になる比率も高いので、

普段から腸を整えませんか🥰

心地よい暮らし🌸