体温は目に見える免疫力とも言われています！
⭐️平均体温が１℃上がると ⚫︎基礎代謝が12～13%アップ ⚫︎免疫力が5倍～6倍アップ ⚫︎内臓脂肪が減少
免疫力は体温と切っても切れない関係性があり、 体温が高い人は免疫力も高いと相関関係にあります😊
自律神経の大事な働きの1つに体温のコントロールも含まれてるので、 自律神経系を整えることは、身体にとても重要な働きを整えることにも💡
自分の意思ではコントロールできない自律神経を、身体の中から整えて心地よい暮らし🌸
