ブログ｜L'espace Rapport

身体がとても軽い軽い😊
先日、夜勤明けで伺いましたが、疲れが吹っ飛んだ感じでとても気持ちよかったです！
その後ぐっすり眠れたので、それもまた気持ち良かった！
よもぎ蒸しに通うようになり身軽に動けている自分に嬉しいです！

と嬉しいご連絡をいただきました🙇‍♀️

こちらこそリフレッシュに足を運んでいただきありがとございます♡

冷えは身体に熱が巡らず、手足が冷たくつらく感じる状態を言います。
手足の冷えだけでなく、肩こりや首こり、腰痛、足の痺れなど、冷えによってもたらされる不調にも。。。

黄土よもぎ蒸しで体を温めることは、血液循環が良くなる上に、皮膚など体の表面だけではなく、体内にある臓器の温度も上昇させます⤴️✨

また、薬草成分を皮膚や粘膜を通してたくさん吸収しますし、
老廃物もたっぷり排出🙌出しまくりましょ〜

継続することで必ず体質改善へとつながっていきます！

継続はチカラ！
ダイエットも継続することで効果が得られますね💪
それと同じです😊✨

気になる方はぜひ体験されてみてください🌸

とーっても気持ちいいですよー✨

お待ちしております❣️

心地よい暮らし🌸

>
> 冷えは万病のもと。

と昔から
いわれる通り、体温が低下すると体の不調が現れやすくなると言われています。。。

なんとなく不調だけど、病院に行くほどでもない。。
または、病院にかかっても原因がハッキリしない、、、など。。。

人間の体は、冷えると生命を維持するために筋肉が緊張し、縮こまってしまいます。。。

🔹縮んで硬くなった筋肉の中には
↓
🔹血液がスムーズに流れずらくなる
↓
🔹手足などの末端にも血流が届きにくくなる

血管も収縮してしまった状態では、より冷えてしまうという悪循環に陥りやすくなります😢

冬になると、
⚫︎手や足の先が冷たい
⚫︎むくみやすい
⚫︎疲れを感じやすい
⚫︎肩凝りがひどくなる
など、体の不調を感じる方には温活がオススメ😊

《 温活をすることのメリット 》
🌸体の不調を改善
🌸健やかな体を維持

と体質改善が期待できます！

いつでも元気な自分でいられるように、今日から温活を始めてみませんか？

心地よい暮らし🌸

プライベートでも、仕事としても、スマホやタブレット、パソコンなどの電子機器を使用する頻度が高い現代社会ですね！

⚫︎目の疲れ
⚫︎不眠症
⚫︎ドライアイ 他にも。

《 眼精疲労 》
目を温める
↓
筋肉がほぐれる
↓
血流がよくなる
↓
疲労回復😊

当サロンでは黄土よもぎ蒸しの施術として、目や顔を温めることから始めます♪

目の粘膜からも薬草成分を吸収しますので、目の保湿効果としても目を労わります👀✨

綺麗な景色を見れることは、当たり前ではなく奇跡だと思いませんか？

よもぎ蒸しで温まった後にゆったり横になりたい💕✨
というお客様からのありがたい声から、ドライヘッドマッサージの20分と短い時間のメニューもございます♡

オイルマッサージやヘッドマッサージでも目の経穴（ツボ）も施術しております♪

よもぎ蒸しとセットで、全トリートメントが20%OFFと大変お得になっておりますので、お気軽にお声かけください🥰✨

目を温める方法はたくさんありますので、自宅でできる方法でセルフケアもオススメです😊

心地よい暮らし🌸

私たちが食事をしてから便として排泄に至るまで約24〜72時間、約1〜3日間かかると言われています！

胃腸はストレスの影響を受けやすく、

ストレスによって自律神経のバランスが乱れることが便秘に。。。。。

3日以上排便がない状態を便秘と定義されています。

黄土よもぎ蒸しはダイレクトに腸に働きかけるので、

⚫︎肛門をとおして腸自体に漢方成分を吸収させる
⚫︎内臓の温度をあげることで動き（蠕動運動）を活発にする

ので排便に繋がっていきます💩

便からも老廃物を排出していますので、便秘になると老廃物を排出できずに、体内に留めている状態となります。。。

女性は男性よりもホルモンの影響を受けますので便秘になる比率も高いので、

普段から腸を整えませんか🥰

心地よい暮らし🌸

顔から？こんなに汗？？💦

写真から見えますか？

身体中からでまくります😆

という事は、

全身からデトックスという事です😊

refreshしながらデトックス！

めーちゃスッキリ🙌

心地よい暮らし🌸

🔹血を巡らせながら体を温める食材
⚫︎パセリ
⚫︎ししとう
⚫︎酢
⚫︎酒
⚫︎黒砂糖

🔹温冷どちらにも
⚫︎ブルーベリー
⚫︎ししゃも

🔹血
を巡らせながら体を冷やす
⚫︎青梗菜
⚫︎菜の花
⚫︎くわい
⚫︎クレソン
⚫︎グレープフルーツ

体調に応じてバランスよく食材を取り入れながら

心地よい暮らし🌸しましょー😊

よもぎ蒸し終わった後って、すぐにお風呂に入ったほうがいいですか？

って質問をたまにいただきます！

体験前だとイメージしにくいかもしれませんね😊

私もそうでしたのでよくわかります‼️
⚫︎マントの中は全裸？
⚫︎どこを蒸す？
⚫︎汗を？デトックス？

ん？

大量に汗を出すので、直ぐに流さないと！っておもうかもしれません！

逆です‼️

汗を大量に出すますが、お肌はベトベトではありません！

とーってもサラサラで心地よい感触です。

それは皮脂腺に溜まった老廃物が排出されたから、汗をかきまくった後でもサラサラなのです🥰

デトックス万歳🙌

心地よい暮らし🌸

冷えは万病の元という言葉があるように、

東洋医学では

冷えがネガティブな感情と密な関係であると考えられています！
⚫︎心配
⚫︎不安
⚫︎恐怖 など。。。

寒い日にあったかい飲み物を飲むとほっこりしますんか？

そんな感覚😊

身体が温かいと体全体に安心感が得られます！

黄土よもぎ蒸しは、

心も体も芯から温めらるので、癒しと開放感を同時に得られます✨

最高〜🙌

心地よい暮らし🌸

肌あれや吹き出物は、腸の老廃物が原因と言われています。。。

腸のコンディションを整えると

老廃物や毒素を排出する働きが促進されるので、

肌をきれいに保つことが期待できます😊

黄土よもぎ蒸しは腸にダイレクトに働きかけるので、腸活として、体質改善としてオススメです！

心地よい暮らし🌸

ポカポカ日和😊

サクラがあちらこちらで満開な沖縄ですね！

葉桜になってきてる感じもみうけられはじめました。

沖縄の桜はピンクがこい花ごとボトっ！と落ちる感じだから、

ソメイヨシノの花びらがひらひら〜と舞い落ちる感じが懐かしい✈️

心地よい暮らし🌸