最近風がとても強い日が続いていますね🌬
風に当たると体感が下がるから手足も冷たくなったり、寒ーいと身体を縮めるので力が入ります🥶
生活に温活で取り入れてみたらどうでしょう☺️
手足がポカポカ🦶
全身の力が抜けての〜びのびとリラックスTIME‼︎
その状態で大きく深呼吸！ この感覚がたまりません！
心地よい暮らし🌸
